贝贴心健康养生:关节炎的6个食疗方,能帮你调理好身体,早日康

编辑:贝贴心筋骨冷敷凝胶 2019-01-22 阅:106

关节炎的6个食疗方,能帮你调理好身体,早日康复!...

关节炎属于我们生活中常见的关节疾病,尤其到了冬季是高发季节,会让关节疼痛,严重的患者不能正常的行走只能卧床,患者除了使用止痛药物来止痛之外也可以选择食疗方法。

关节炎的6款食疗方法有哪些?

1、无花果猪瘦肉汤

需要100克猪瘦肉和150克新鲜的无花果,全部洗干净切成片,放在锅里面,加入300毫升的水,烧开之后最后加入精盐,此方法特别适合于风湿疼痛的患者。

2、甘草附子汤

需要9克炮附子和甘草,12克桂枝和白术,把以上所有的材料全部洗干净放在锅里面加入五碗水,一直煎制成一碗为止,此方法具有祛风止痛以及温阳除湿的功效,特别适合于类风湿性关节炎。

3、独活黑豆汤

需要60克黑豆,13克独活,把黑豆和独活全部放在水里面,用小火煎煮两个小时,过滤渣取出汁,然后加入米酒拌均匀,一天服用两次,此方法具有活血止痛以及祛风胜湿的功效,适合于风湿性关节炎患者。

4、蛇肉归红汤

需要50克薏苡仁,30克黄芪和当归,200克蛇肉,六枚红枣,把以上所有的材料全部清洗干净,蛇肉要切成小块一起放在锅里面,大火煮开之后再用小火煲两个小时,最后加入调料味,此方法具有祛湿除痹以及补气益血的功效,适合于慢性风湿性关节炎所引起的关节疼痛以及活动不便等。

5、生姜鸡

 

需要一只小公鸡,250克生姜,把小公鸡处理干净去除内脏切成块,放在开水里焯一下,这样能够去除血腥味,生姜去皮洗干净切成块,一起放在锅里面爆炒,一周服用一次方法,特别适合于关节炎所引起的冷痛。

6、忍冬藤薏苡仁粥

需要90克薏仁,9克通草和防风,60克忍冬藤,把所有的材料全部洗干净,放在锅里面加入适量水,用小火煮三个小时,此方法具有止痛以及清利湿热的功效,特别适合于风湿性关节炎患者。

温馨提示

以上六款食疗方法都能够辅助治疗关节炎,在冬季要做好身体保暖工作,对于总是骑摩托车和电动车上班的人群来说尽量带上护膝,避免吃一些含有高嘌呤的食物,每天晚上可以使用热水泡脚来促进腿部的血液循环。

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